OM GAM GANAPATAYE NAMAHA SHARANAM GANESHA

Homeopatia a Arte da Cura

OM GAM GANAPATAYE NAMAHA SHARANAM GANESHA 

Após quase dois anos de um tempo conturbado por causa  da Pandemia, 

o ideal procurarmos recompor nossas energias vitais, reservando alguns momentos para meditarmos.

Todos os amigos e visitantes que acompanham os Blogs. Maria Lopes sabem que, 

quando gosto de algo,  costumo compartilhar  nos meus espaçospela web.   

E vamos em busca de dias melhores em nossas vidas. 

 Sentem-se de modo confotável e apenas ouça o Mantram que selecionei

e postei para que consigamos ter momentos de Paz em nosso dia-a-dia. 

Felicidades para todos. Maria Lopes.  

Imagem ilustrativa: https://www.floriculturabelasartes.com.br/

 Homeopatia e a Arte da Cura

Onde o sonho da semana de 4 dias de trabalho já é realidade

Bélgica aprova que funcionários possam escolher entre trabalhar quatro ou cinco dias por semana.

 País não é o primeiro a colocar a proposta em prática. Esquema é discutido, elogiado e também criticado em outras nações.

Quatro dias de trabalho, três dias de descanso, mais tempo com a família e, de preferência, com o mesmo salário. Parece uma jornada semanal ideal para muitos trabalhadores e trabalhadoras. Segundo os defensores do esquema, ele promete não só mais satisfação, como também produtividade mais alta.

Desde terça-feira (15/02), a Bélgica entrou para o grupo de países que dão ao trabalhador a opção de distribuir sua jornada semanal por quatro ou cinco dias – sempre mantendo-se a mesma carga horária total. De acordo com o primeiro-ministro belga, Alexander de Croo, a intenção do projeto é tornar a economia mais dinâmica e melhorar a compatibilidade entre família e trabalho.

O chefe de governo frisa que a flexibilidade vai mais longe: a jornada semanal clássica belga é de 38 horas, mas o empregado term a opção de  trabalhar 45 horas numa semana e deduzir as sete horas adicionais na seguinte. O regime de quatro ou cinco dias é uma decisão do próprio trabalhador, que poderá renovar ou alterar o pedido a cada seis meses.

Veja a seguir outros países que já adotaram ou pensam em adotar a semana de trabalho de quatro dias.

Na Islândia, jornada abreviada

Entre 2015 e 2019, a Islândia testou, com 2.500 trabalhadores e trabalhadoras, um projeto semelhante ao que a Bélgica vai implantar. As jornadas semanais, no entanto, foram reduzidas de 40 horas para 35 ou 36, mantendo-se a mesma remuneração.

O estudo foi promovido e avaliado pela Associação de Sustentabilidade e Democracia (Alda) e pelo think tank britânico Autonomy. Sua conclusão foi que o bem-estar dos funcionários melhorou significativamente, os processos de trabalho foram otimizados e estabeleceu-se uma cooperação mais estreita entre os colegas. Em grande parte, a produtividade permaneceu idêntica ou até aumentou.

Concluída essa fase de testes, sindicatos e associações começaram a negociar a diminuição permanente da jornada de trabalho. Atualmente, cerca de 86% dos trabalhadores islandeses têm direito a uma semana de quatro dias.

Escócia e País de Gales: experiência custosa

A Escócia está atualmente em fase de testes com a semana de quatro dias. Como apoio, empresas que participam do projeto recebem do governo um aporte em torno de 10 milhões de libras esterlinas.

No País de Gales, a pauta está em discussão. A Comissária das Gerações do Futuro, Sophie Howe, fez reivindicações nesse sentido, pelo menos para o setor público.

Após testes, Suécia se divide

Testes com uma semana laboral de quatro dias e pagamento integral se realizaram na Suécia já em 2015. As conclusões, neste caso, foram bastante ambivalentes.

Políticos suecos de esquerda acharam a implementação um tanto cara. Já as microempresas gostaram da ideia e adotaram até mesmo a redução da carga horária. A companhia automobilística Toyota, por exemplo, já abreviou os turnos dos mecânicos cerca de dez anos anos atrás, e mantém essa política desde então.

Na Finlândia, alarme falso

Também a Finlândia ocupou por um breve tempo as manchetes internacionais com uma redução dramática das jornadas de trabalho foi a Finlândia. Consta que a intenção era introduzir tanto a semana de quatro dias quanto o jornada diária de seis horas. Entretanto, segundo o noticiário alemão Tagesschau, tratava-se de uma notícia equivocada, que o governo finlandês rapidamente retificou.

Espanha a caminho dos testes

Na Espanha, a semana de quatro dias foi proposta a pedido do partido de esquerda Mais País. Cerca de 6 mil funcionários de 200 pequenas e médias empresas poderão prolongar o fim de semana em um dia, com pagamento integral. O experimento está programado para durar pelo menos um ano, mas ainda não tem data para começar.

Alemanha, Nova Zelândia e Japão

Na Alemanha, são principalmente as pequenas start-ups que têm experimentado com a semana mais curta.

No Japão, grandes companhias, como a Microsoft, estão dando aos funcionários um fim de semana longo por mês.

Na Nova Zelândia, a multinacional de alimentos e produtos farmacêuticos Unilever está testando a semana de quatro dias com a mesma remuneração por cerca de um ano. Se o modelo tiver sucesso, a empresa planeja expandi-lo para outros países.

gb/av (DW,ots)

https://www.dw.com/pt-br/onde-o-sonho-da-semana-de-4-dias-de-trabalho-j%C3%A1-%C3%A9-realidade/a-60816500

Imagem ilustrativa:

 https://noomis.febraban.org.br/especialista/alessandra-montini/depois-do-coronavirus-o-mundo-sera-muito-mais-home-office

Médicos de Ontário podem prescrever tempo na natureza aos pacientes

Homeopatia a Arte da Cura

Médicos de Ontário podem prescrever tempo na natureza aos pacientes

 O site PaRx descreve apenas algumas das descobertas de centenas de estudos sobre os efeitos da natureza na saúde humana. São diversas: passar um tempo em uma área verde como um bosque diminui os níveis de hormônio do estresse em 15 minutos e reduz a inflamação em adultos com DPOC e o risco de infecções pulmonares. Aumentar o tempo na natureza também torna a pessoa menos propensa a desenvolver doenças cardíacas, pressão alta ou diabetes. Além disso, a natureza como terapia melhora o bem-estar psicológico dos pacientes com câncer e ativa as células que matam o tumor.

Para as crianças, o tempo na natureza aumenta a resiliência e diminui a ansiedade. Uma caminhada de 20 minutos no parque é comparável à medicação quando se trata de melhorar a concentração em crianças com TDAH4. Crianças com mais espaços verdes em seus bairros têm taxas mais baixas de asma e maiores pontuações em testes e taxas de graduação.

Em entrevista à Rádio CBC, a médica de família Melissa Lem disse que a natureza deve ser considerada o quarto pilar da saúde, além da alimentação, exercícios e sono, e que os governos devem designar os espaços verdes como parte essencial do sistema de saúde.

O site PaRx descreve apenas algumas das descobertas de centenas de estudos sobre os efeitos da natureza na saúde humana. São diversas: passar um tempo em uma área verde como um bosque diminui os níveis de hormônio do estresse em 15 minutos e reduz a inflamação em adultos com DPOC e o risco de infecções pulmonares. Aumentar o tempo na natureza também torna a pessoa menos propensa a desenvolver doenças cardíacas, pressão alta ou diabetes. Além disso, a natureza como terapia melhora o bem-estar psicológico dos pacientes com câncer e ativa as células que matam o tumor.

Para as crianças, o tempo na natureza aumenta a resiliência e diminui a ansiedade. Uma caminhada de 20 minutos no parque é comparável à medicação quando se trata de melhorar a concentração em crianças com TDAH4. Crianças com mais espaços verdes em seus bairros têm taxas mais baixas de asma e maiores pontuações em testes e taxas de graduação.

Indicar tempo na natureza em uma receita médica escrita, na verdade, é um truque psicológico, porque aumenta a probabilidade de as pessoas cumprirem a ordem. O site PaRx permite que os pacientes registrem seu tempo diário ao ar livre para que os médicos os revisem, oferecendo responsabilidades que geralmente ajudam a motivar.

Dr. Lem explicou que as prescrições naturais tendem a ser mais acessíveis e menos assustadoras para os pacientes do que as prescrições de exercícios, que são bastante comuns na comunidade médica. Os médicos são incentivados a escolher atividades ao ar livre que se encaixem facilmente na vida de seus pacientes, tanto física quanto geograficamente. Algumas dicas que o site dá:

– Escolha um lugar acessível e perto de casa. Mapeie áreas verdes no caminho do trabalho ou da escola onde você possa fazer uma pausa

– Recomende ajustes verdes em sua rotina regular: planeje uma visita com a família em um parque ou um treino cardiovascular em uma trilha, como caminhada ou corrida

– Identifique obstáculos e crie um plano. Qualquer pessoa pode aumentar o tempo que passa na natureza, não importa quais sejam suas habilidades físicas ou onde more

– Agende. Assim como uma consulta médica ou um encontro para o café, os pacientes têm maior probabilidade de cumprir um compromisso ao escrevê-lo

Esta é uma ótima ideia que Ontário tirou do exemplo da Colúmbia Britânica, implementado no final de 2020. É provável que se espalhe ainda mais. É viciante, e depois que você ajusta na sua vida, torna-se um hábito indispensável, que só acumula benefícios para a saúde.

Duas horas por semana, 20 minutos por dia. Essa é a quantidade de tempo na natureza que os médicos e outros profissionais de saúde em Ontário, Canadá, podem agora prescrever aos pacientes. É parte de uma nova iniciativa chamada Park Prescriptions, ou PaRx, que reconhece os tremendos benefícios à saúde que vêm do tempo passado na natureza.

https://gooutside.com.br/medicos-de-ontario-podem-prescrever-tempo-na-natureza-aos-pacientes/

Conheça os Benefícios dos Óleos essenciais na Primavera.

 Maria Lopes e a Arte da Cura pelas Essências Aromáticas.

Conheça os Benefícios dos Óleos essenciais na Primavera.

                            

A chegada da Primavera, propicia o surgimento das irritações nas mucosas nasais e da garganta. 

Um dos modos de amenizar os incômodos desta estação é tomando pelo menos 

"2 litros de água diariamente ou sucos de frutas naturais".

Rinite Alérgica:

"O pólen das flores desta estação, provoca a irritação das vias aéreas, reultando na  rinite alérgica. 

Os sintomas da Rinite alérgica são vários, como por exemplo:

• Nariz e garganta irritados;
• Coceira no nariz e obstrução nasal;
• Crise interminável de espirros;
• Algumas vezes, chiado no pulmões ( o que muitas vezes pode se tratar de uma bronquite crônica, por exemplo);
• Dor na face, mais comum em quadros de sinusite, entre outros aspectos.

Quais óleo essencial indicados para a Rinite?

Saiba que existem alguns óleos essenciais dentro da Aromaterapia, que atuam no alívio de cada tipo de sintoma.

Confira alguns exemplos a seguir:

• Rinite com forte dor de cabeça, os óleos essenciais mais indicados:

1. Óleos essenciais de Manjericão, 

2.  Hortelã-pimenta 

3. Lavanda francesa.

• Fadiga e mal-estar provocado pela rinite

Os óleos essenciais como:

Alecrim, hortelã-Pimenta.

• Garganta arranhando e nariz coçando 

Uma ótima alternativa é o óleo essencial de Eucalipto.

Dicas de Aromaterapia para Rinite

“O óleo essencial de Eucalipto, conhecido pelo seu poder anti-inflamatório , ajuda como  descongestionante nasal. 

 Há pesquisas  que mostram que o uso da Aromaterapia por meio do 

OE de Eucalipto, reduz a inflamação, melhorando os sintomas alérgicos.”

Modo de uso do Óleo essencial de Eucalipto:

Por meio de difusores no ambiente, ou  em um colar aromático. 

No decorrer da Primavera, para uma melhor qualidade de vida, saúde e bem estar, se beneficie das várias opções de uso dos óleos essenciais, entre os meses de Setembro, Outubro e Novembro. .

"Mês de Setembro"

Setembro é o primeiro mês da primavera 

Os óleos essenciais para este mês são:

 Capim-limão (Cymbopongon citratus), para a limpeza e purificação de mesmo;  

 Grapefruit (Citrus x paradisi), para liberação das emoções negativas; 

 Junípero bagas (Juniperus communis), para a proteção contra negatividade.”

Mês de Outubro

Outubro é o segundo mês da primavera – tempo de abrir seu coração para a alegria de estar vivo.

 Momento de acolher o otimismo e a esperança em relação ao presente e ao futuro. 

Os óleos essenciais para este mês são: 

Laranja doce (Citrus x sinensis), para a alegria. 

Mandarina(Citrus reticulata), para o otimismo: 

Petigran(Citrus x aurantium), para relacionamentos harmoniosos. 

 Bergamota(Citrus x bergamia), para a esperança.”

"Mês de Novembro"

Novembro é o terceiro e último mês da primavera – tempo de dar início a projetos e ser receptivo a novos começos.  

Os óleos essenciais para este mês são:

 Gerânio (Pelargonium graveolens), para suporte ao feminino.

 Coentro (Coriandrum sativum), para a criatividade. 

Noz-moscada (Myristica fragrans), para novos começos.

 Eucalipto-glóbulus (Eucalyptus globulus), para a inspiração.

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Conheça o Óleo vegetal de rosa mosqueta

 Maria Lopes e a Arte da Cura pelas Essências Aromáticas.

Conheça o Óleo vegetal de Rosa mosqueta

Rosa mosqueta 

Nome científico: 

Rosa canina L. 

Origem, distribuição

Como a rosa-gálica, rosa-mosqueta é natural da Ásia e destas duas descendem todas as espécies cultivadas. Foi trazida para o Chile pelos conquistadores espanhóis e hoje cresce espontaneamente nas encostas dos Andes.

 Seu uso medicinal data da Roma antiga. É encontrada no Brasil como ornamental, sendo os países andinos os maiores produtores do óleo.

Partes usadas: 

Fruto, casca do fruto, óleo da semente.

Constituintes (princípios ativos, nutrientes, etc.): 

Vitamina C, caroteno, aminoácidos, sais minerais, ácidos orgânicos, tanino, pectina, ácidos graxos (oleico, linoleico, linolênico, palmítico, esteárico, mirístico etc.), cetonas.

Propriedade terapêutica: 

Diurética, laxante, adstringente, aumenta a imunidade na convalescença e infecção respiratória de repetição, protege a pele submetida a radioterapia.

O óleo vegetal de rosa mosqueta é especialmente indicado para pele muito seca e áspera, já que é rico em ácido oleico e linoleico e vitamina A. 

Promove a síntese do colágeno. Auxilia na remoção de manchas escuras, olheiras e bolsas nos olhos. Clareia a pele das axilas e virilhas.

 Possui efeito regenerador sobre a pele. Assim, esse óleo pode ser usado em diversas situações como:

• Tratamento de queimaduras;
• Cicatrização de suturas;
• Atenuação de cicatrizes antigas e de estrias;
• Ulcerações;
• Assaduras;
• Psoríase e dermatoses na pele;
• Atenuar e disfarçar rugas e linhas de expressão
• Ameniza reações alérgicas
• Trata escaras
• Útil nos casos da psoríase
• Nas Assadures
• Rachaduras
• Nos casos de cortes em diabéticos
• Nos cabelos danidifados traz a macies e briho.
• Dica para prevenção de rugas
• Para 100 ml de óleo de rosa mosqueta,
•  acrescentar 5 gotas de óleo essencail de tangeirna
• Preferência usar a noite antes de dormir.
•  Pela manhã usar seu proteror solar. Evitando manchas na pele. 
• Faça sempreum teste antes de usar óleos na pele.
• Somos  contra autotratamentos.
• Procure sempre a orientação de profissionais qualificados. 

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Indicações do Óleo Resina de Mirra

 

Indicações do Óleo Resina de Mirra

Maria Lopes e a Arte da Cura pelas Essências Aromáticas.

Indicações do Óleo Resina de Mirra 

ÓLEO RESINA DE MIRRA
Óleo resina de MIrra tem aroma resinoso. 

Estimula o relaxamento físico, emocional e mental.

A Mirra, foi um dos presentes que o menino Jesus ganhou dos reis magos, ao nascer.

O QUE É A MIRRA?

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A cammiphora, árvore de onde é extraída a resina, é símbolo da força e resistência do amor.  “O amor é forte como a morte,” disse Salomão (Cantares 8.6). O verdadeiro amor precisa de força para resistir, agir e permanecer. E assim é a cammiphora, uma árvore que sobrevive em uma região seca, sem recursos, com a dura realidade e escassez de um deserto e que continua a gerar seu fruto.

Indicações do Óleo Resina de Mirra 

Indicado como expectorante

Anticatarral

Esse óleo resina é usado em aplicações pulmonares

Trata bronquites e resfriados

Atua contra o nervosismo, insegurança, estress, auxilia no estímulo mental

Melhora a memória e o cansaço físico 

Bastante usado em mditações e relaxamento da mente. 

No rosto, o óleo resina de Mirra trata a pele seca e madura

Previne as varizes. 

Mirra e os presentes ofertado a Jesus em seu nasciemento.

Segundo os livros bíblicos do antigo testamento, surgiria um rei que viria em nome de Deus. Os magos criam que esse era Jesus e, por esse motivo, levaram alguns objetos para honrá-lo. :

• ouro — representação do reconhecimento de Jesus como Rei. Naquela época os reis costumavam ser presenteados com ouro, o que explica por que os magos escolheram este como um dos elementos ofertados ao Messias;
• incenso — símbolo da devoção. Desde a antiguidade o incenso era utilizado em rituais religiosos. Inclusive, em Êxodo, um livro da bíblia, Deus orientou Moisés a construir um altar e Arão a queimar incensos diariamente, como uma oferta;
• mirra — expressão de fé e era muito usada para fins medicinais..

A mirra é uma especiaria que era amplamente usada nos tempos antigos para diversas finalidades. É por isso que a mirra é mencionada em várias passagens bíblicas. A palavra “mirra” traduz o hebraico mor no Antigo Testamento e o grego smyrna no Novo Testamento.

A mirra mencionada com mais frequência na Bíblia era uma resina extraída de um arbusto espinhoso encontrado principalmente na região do sul da Arábia e na África Oriental. A resina é um líquido amarelo claro que pode ser obtido através de uma incisão na casca do arbusto. Esse líquido endurece rapidamente após ser extraído do arbusto.

Curiosamente, em certas passagens bíblicas algumas traduções empregam a palavra “mirra” para se referir a uma resina que não era exatamente a mirra. Isso ocorre particularmente no livro de Gênesis (Gênesis 37:25; 43:11). Essa resina era produzida a partir do caule e das folhas de um arbusto que crescia na região de Israel. Com um gosto amargo, essa resina era muito usada para fins medicinais.

Veja algumas indicações de uso:

– Aromatizador de ambientes: coloque nove gotas de óleo de mirra em um frasco de 200 ml de água e borrife nos lugares de sua preferência;

– Inalação para problemas respiratórios: adicione duas gotas de óleo em um lenço ou em um vaporizador com um pouco de água;

– Para massagens: faça uma mistura de 35 gotas de óleo de mirra em 120 ml de óleo vegetal;

– Cabelo e rosto: misture uma gota de óleo de mirra com uma colher de sopa de óleo vegetal para passar no rosto; e a mesma quantidade de óleo vegetal com cinco gotas de óleo de mirra para passar no cabelo;

– Banho de assento: dilua 10 gotas de óleo de mirra em dois litros de água e dissolva essa mistura com uma colher pequena de óleo vegetal.

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Conheça o Óleo Essencial de Artemísia

 

Conheça o Óleo Essencial de Artemísia

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Conheça o Óleo Essencial de Artemísia

Nome Científico: Artemisia vulgaris

Artemísia é considerada Símbolo da Mulher em sua autonomia e liberdade.

O nome Artemísia foi dado em homenagem à deusa Ártemis, caçadora e selvagem, mas que também era responsável pela fertilidade.

Por sua natureza ambígua, está relacionada a feminilidade e é considerada símbolo da mulher, transparecendo sua autonomia e liberdade.

A artemísia é considerada uma das aplantas mais completas da flora medicinal. Indicado para cólicas menstruais e estomacais.

 Resultados excelntes na TPM.

Calmante para o sistema nervoso.

Antimicrobiano, combate micoses e sarnas.

Repelente de mosquitos, podendo ser usado na aromatização para afastá-los. 

                                                  Saúde:

Cólicas menstruais

Enjôos

Revitalizante

Flatulências

Má digestão

Dores articulares

Piolhos

                                               Beleza

Cabelos

Poros obstruídos

Pele envelhecida

Refrescante para a pele

                                            Emocional   

Estressse

Cansaço

Depressão

Traumas

 

                                   Modo de uso:

Aromatizador: Aproximadamente 15 gotas;

Banhos: Em média 15 a 20 gotas após encher a banheira. Diluir em 01 colher de sopa de óleo vegetal, mel ou vinagre orgânico de maçã, e acrescentar ao banho.

Compressa: 05 a 10 gotas em 1/2 litro de água;

Inalação: 02 gotas em 01 lenço (inalação pontual) ou 01 gota em 50 ml de soro fisiológico ou água (inalação a vapor ou em inalador elétrico);

Massagem: 04 a 12 gotas por colher de sopa de óleo vegetal;

Óleo para rosto: 01 gota em 01 colher de café de óleo vegetal;

Óleo para cabelos: Em média 06 gotas por colher de sopa de óleo vegetal;

Uso tópico: Em média 06 gotas por colher de sopa de óleo vegetal.

Segurança dos Óleos Essenciais 

Somos contra a auto medicação. 

Contra indicado a ingestão de óleos.

Contra indicado para as gestantes e crianças abaixo de 6 anos.

Procure atendimento com profissioanais qualificados.

Certifique-se na hora da compra se é realmente Óleo Essencial Aromático.

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