Maria Lopes e Artes Completa 15 anos em Julho de 2023.

 Maria Lopes e Artes Completa 15 anos

Maria Lopes e Artes Completa 15 anos em Julho de 2023.

Maria Lopes e Artes.

Maria Lopes e Artes Completa 15 anos

A todos que colaboraram no decorrer desses 15 anos dos Blogs Maria Lopes

Nossos sinceros, Agradecimentos.

Aos que nos visitam, saibam que vocês são os responsáveis pelo nosso crescimento na Web.  

Sabemos que postar sobre Cultura é um verdadeiro

desafio frente a centenas de milhares de matérias que surgem a cada minuto na internet.

Maria Lopes e Parcerias.

Liga o Som.

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LOCALIZAÇÃO MARIALOPESANDRADE2.WORDPRESS.COM VISITANTES

Estimativas de tráfego	Muito alto
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Índia	5.9	Brasil	4.4
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OM GAM GANAPATAYE NAMAHA SHARANAM GANESHA

Homeopatia a Arte da Cura

OM GAM GANAPATAYE NAMAHA SHARANAM GANESHA 

Após quase dois anos de um tempo conturbado por causa  da Pandemia, 

o ideal procurarmos recompor nossas energias vitais, reservando alguns momentos para meditarmos.

Todos os amigos e visitantes que acompanham os Blogs. Maria Lopes sabem que, 

quando gosto de algo,  costumo compartilhar  nos meus espaçospela web.   

E vamos em busca de dias melhores em nossas vidas. 

 Sentem-se de modo confotável e apenas ouça o Mantram que selecionei

e postei para que consigamos ter momentos de Paz em nosso dia-a-dia. 

Felicidades para todos. Maria Lopes.  

Imagem ilustrativa: https://www.floriculturabelasartes.com.br/

 Homeopatia e a Arte da Cura

Onde o sonho da semana de 4 dias de trabalho já é realidade

Bélgica aprova que funcionários possam escolher entre trabalhar quatro ou cinco dias por semana.

 País não é o primeiro a colocar a proposta em prática. Esquema é discutido, elogiado e também criticado em outras nações.

Quatro dias de trabalho, três dias de descanso, mais tempo com a família e, de preferência, com o mesmo salário. Parece uma jornada semanal ideal para muitos trabalhadores e trabalhadoras. Segundo os defensores do esquema, ele promete não só mais satisfação, como também produtividade mais alta.

Desde terça-feira (15/02), a Bélgica entrou para o grupo de países que dão ao trabalhador a opção de distribuir sua jornada semanal por quatro ou cinco dias – sempre mantendo-se a mesma carga horária total. De acordo com o primeiro-ministro belga, Alexander de Croo, a intenção do projeto é tornar a economia mais dinâmica e melhorar a compatibilidade entre família e trabalho.

O chefe de governo frisa que a flexibilidade vai mais longe: a jornada semanal clássica belga é de 38 horas, mas o empregado term a opção de  trabalhar 45 horas numa semana e deduzir as sete horas adicionais na seguinte. O regime de quatro ou cinco dias é uma decisão do próprio trabalhador, que poderá renovar ou alterar o pedido a cada seis meses.

Veja a seguir outros países que já adotaram ou pensam em adotar a semana de trabalho de quatro dias.

Na Islândia, jornada abreviada

Entre 2015 e 2019, a Islândia testou, com 2.500 trabalhadores e trabalhadoras, um projeto semelhante ao que a Bélgica vai implantar. As jornadas semanais, no entanto, foram reduzidas de 40 horas para 35 ou 36, mantendo-se a mesma remuneração.

O estudo foi promovido e avaliado pela Associação de Sustentabilidade e Democracia (Alda) e pelo think tank britânico Autonomy. Sua conclusão foi que o bem-estar dos funcionários melhorou significativamente, os processos de trabalho foram otimizados e estabeleceu-se uma cooperação mais estreita entre os colegas. Em grande parte, a produtividade permaneceu idêntica ou até aumentou.

Concluída essa fase de testes, sindicatos e associações começaram a negociar a diminuição permanente da jornada de trabalho. Atualmente, cerca de 86% dos trabalhadores islandeses têm direito a uma semana de quatro dias.

Escócia e País de Gales: experiência custosa

A Escócia está atualmente em fase de testes com a semana de quatro dias. Como apoio, empresas que participam do projeto recebem do governo um aporte em torno de 10 milhões de libras esterlinas.

No País de Gales, a pauta está em discussão. A Comissária das Gerações do Futuro, Sophie Howe, fez reivindicações nesse sentido, pelo menos para o setor público.

Após testes, Suécia se divide

Testes com uma semana laboral de quatro dias e pagamento integral se realizaram na Suécia já em 2015. As conclusões, neste caso, foram bastante ambivalentes.

Políticos suecos de esquerda acharam a implementação um tanto cara. Já as microempresas gostaram da ideia e adotaram até mesmo a redução da carga horária. A companhia automobilística Toyota, por exemplo, já abreviou os turnos dos mecânicos cerca de dez anos anos atrás, e mantém essa política desde então.

Na Finlândia, alarme falso

Também a Finlândia ocupou por um breve tempo as manchetes internacionais com uma redução dramática das jornadas de trabalho foi a Finlândia. Consta que a intenção era introduzir tanto a semana de quatro dias quanto o jornada diária de seis horas. Entretanto, segundo o noticiário alemão Tagesschau, tratava-se de uma notícia equivocada, que o governo finlandês rapidamente retificou.

Espanha a caminho dos testes

Na Espanha, a semana de quatro dias foi proposta a pedido do partido de esquerda Mais País. Cerca de 6 mil funcionários de 200 pequenas e médias empresas poderão prolongar o fim de semana em um dia, com pagamento integral. O experimento está programado para durar pelo menos um ano, mas ainda não tem data para começar.

Alemanha, Nova Zelândia e Japão

Na Alemanha, são principalmente as pequenas start-ups que têm experimentado com a semana mais curta.

No Japão, grandes companhias, como a Microsoft, estão dando aos funcionários um fim de semana longo por mês.

Na Nova Zelândia, a multinacional de alimentos e produtos farmacêuticos Unilever está testando a semana de quatro dias com a mesma remuneração por cerca de um ano. Se o modelo tiver sucesso, a empresa planeja expandi-lo para outros países.

gb/av (DW,ots)

https://www.dw.com/pt-br/onde-o-sonho-da-semana-de-4-dias-de-trabalho-j%C3%A1-%C3%A9-realidade/a-60816500

Imagem ilustrativa:

 https://noomis.febraban.org.br/especialista/alessandra-montini/depois-do-coronavirus-o-mundo-sera-muito-mais-home-office

Médicos de Ontário podem prescrever tempo na natureza aos pacientes

Homeopatia a Arte da Cura

Médicos de Ontário podem prescrever tempo na natureza aos pacientes

 O site PaRx descreve apenas algumas das descobertas de centenas de estudos sobre os efeitos da natureza na saúde humana. São diversas: passar um tempo em uma área verde como um bosque diminui os níveis de hormônio do estresse em 15 minutos e reduz a inflamação em adultos com DPOC e o risco de infecções pulmonares. Aumentar o tempo na natureza também torna a pessoa menos propensa a desenvolver doenças cardíacas, pressão alta ou diabetes. Além disso, a natureza como terapia melhora o bem-estar psicológico dos pacientes com câncer e ativa as células que matam o tumor.

Para as crianças, o tempo na natureza aumenta a resiliência e diminui a ansiedade. Uma caminhada de 20 minutos no parque é comparável à medicação quando se trata de melhorar a concentração em crianças com TDAH4. Crianças com mais espaços verdes em seus bairros têm taxas mais baixas de asma e maiores pontuações em testes e taxas de graduação.

Em entrevista à Rádio CBC, a médica de família Melissa Lem disse que a natureza deve ser considerada o quarto pilar da saúde, além da alimentação, exercícios e sono, e que os governos devem designar os espaços verdes como parte essencial do sistema de saúde.

O site PaRx descreve apenas algumas das descobertas de centenas de estudos sobre os efeitos da natureza na saúde humana. São diversas: passar um tempo em uma área verde como um bosque diminui os níveis de hormônio do estresse em 15 minutos e reduz a inflamação em adultos com DPOC e o risco de infecções pulmonares. Aumentar o tempo na natureza também torna a pessoa menos propensa a desenvolver doenças cardíacas, pressão alta ou diabetes. Além disso, a natureza como terapia melhora o bem-estar psicológico dos pacientes com câncer e ativa as células que matam o tumor.

Para as crianças, o tempo na natureza aumenta a resiliência e diminui a ansiedade. Uma caminhada de 20 minutos no parque é comparável à medicação quando se trata de melhorar a concentração em crianças com TDAH4. Crianças com mais espaços verdes em seus bairros têm taxas mais baixas de asma e maiores pontuações em testes e taxas de graduação.

Indicar tempo na natureza em uma receita médica escrita, na verdade, é um truque psicológico, porque aumenta a probabilidade de as pessoas cumprirem a ordem. O site PaRx permite que os pacientes registrem seu tempo diário ao ar livre para que os médicos os revisem, oferecendo responsabilidades que geralmente ajudam a motivar.

Dr. Lem explicou que as prescrições naturais tendem a ser mais acessíveis e menos assustadoras para os pacientes do que as prescrições de exercícios, que são bastante comuns na comunidade médica. Os médicos são incentivados a escolher atividades ao ar livre que se encaixem facilmente na vida de seus pacientes, tanto física quanto geograficamente. Algumas dicas que o site dá:

– Escolha um lugar acessível e perto de casa. Mapeie áreas verdes no caminho do trabalho ou da escola onde você possa fazer uma pausa

– Recomende ajustes verdes em sua rotina regular: planeje uma visita com a família em um parque ou um treino cardiovascular em uma trilha, como caminhada ou corrida

– Identifique obstáculos e crie um plano. Qualquer pessoa pode aumentar o tempo que passa na natureza, não importa quais sejam suas habilidades físicas ou onde more

– Agende. Assim como uma consulta médica ou um encontro para o café, os pacientes têm maior probabilidade de cumprir um compromisso ao escrevê-lo

Esta é uma ótima ideia que Ontário tirou do exemplo da Colúmbia Britânica, implementado no final de 2020. É provável que se espalhe ainda mais. É viciante, e depois que você ajusta na sua vida, torna-se um hábito indispensável, que só acumula benefícios para a saúde.

Duas horas por semana, 20 minutos por dia. Essa é a quantidade de tempo na natureza que os médicos e outros profissionais de saúde em Ontário, Canadá, podem agora prescrever aos pacientes. É parte de uma nova iniciativa chamada Park Prescriptions, ou PaRx, que reconhece os tremendos benefícios à saúde que vêm do tempo passado na natureza.

https://gooutside.com.br/medicos-de-ontario-podem-prescrever-tempo-na-natureza-aos-pacientes/

Conheça os Benefícios dos Óleos essenciais na Primavera.

 Maria Lopes e a Arte da Cura pelas Essências Aromáticas.

Conheça os Benefícios dos Óleos essenciais na Primavera.

                            

A chegada da Primavera, propicia o surgimento das irritações nas mucosas nasais e da garganta. 

Um dos modos de amenizar os incômodos desta estação é tomando pelo menos 

"2 litros de água diariamente ou sucos de frutas naturais".

Rinite Alérgica:

"O pólen das flores desta estação, provoca a irritação das vias aéreas, reultando na  rinite alérgica. 

Os sintomas da Rinite alérgica são vários, como por exemplo:

• Nariz e garganta irritados;
• Coceira no nariz e obstrução nasal;
• Crise interminável de espirros;
• Algumas vezes, chiado no pulmões ( o que muitas vezes pode se tratar de uma bronquite crônica, por exemplo);
• Dor na face, mais comum em quadros de sinusite, entre outros aspectos.

Quais óleo essencial indicados para a Rinite?

Saiba que existem alguns óleos essenciais dentro da Aromaterapia, que atuam no alívio de cada tipo de sintoma.

Confira alguns exemplos a seguir:

• Rinite com forte dor de cabeça, os óleos essenciais mais indicados:

1. Óleos essenciais de Manjericão, 

2.  Hortelã-pimenta 

3. Lavanda francesa.

• Fadiga e mal-estar provocado pela rinite

Os óleos essenciais como:

Alecrim, hortelã-Pimenta.

• Garganta arranhando e nariz coçando 

Uma ótima alternativa é o óleo essencial de Eucalipto.

Dicas de Aromaterapia para Rinite

“O óleo essencial de Eucalipto, conhecido pelo seu poder anti-inflamatório , ajuda como  descongestionante nasal. 

 Há pesquisas  que mostram que o uso da Aromaterapia por meio do 

OE de Eucalipto, reduz a inflamação, melhorando os sintomas alérgicos.”

Modo de uso do Óleo essencial de Eucalipto:

Por meio de difusores no ambiente, ou  em um colar aromático. 

No decorrer da Primavera, para uma melhor qualidade de vida, saúde e bem estar, se beneficie das várias opções de uso dos óleos essenciais, entre os meses de Setembro, Outubro e Novembro. .

"Mês de Setembro"

Setembro é o primeiro mês da primavera 

Os óleos essenciais para este mês são:

 Capim-limão (Cymbopongon citratus), para a limpeza e purificação de mesmo;  

 Grapefruit (Citrus x paradisi), para liberação das emoções negativas; 

 Junípero bagas (Juniperus communis), para a proteção contra negatividade.”

Mês de Outubro

Outubro é o segundo mês da primavera – tempo de abrir seu coração para a alegria de estar vivo.

 Momento de acolher o otimismo e a esperança em relação ao presente e ao futuro. 

Os óleos essenciais para este mês são: 

Laranja doce (Citrus x sinensis), para a alegria. 

Mandarina(Citrus reticulata), para o otimismo: 

Petigran(Citrus x aurantium), para relacionamentos harmoniosos. 

 Bergamota(Citrus x bergamia), para a esperança.”

"Mês de Novembro"

Novembro é o terceiro e último mês da primavera – tempo de dar início a projetos e ser receptivo a novos começos.  

Os óleos essenciais para este mês são:

 Gerânio (Pelargonium graveolens), para suporte ao feminino.

 Coentro (Coriandrum sativum), para a criatividade. 

Noz-moscada (Myristica fragrans), para novos começos.

 Eucalipto-glóbulus (Eucalyptus globulus), para a inspiração.

ATendimento pelo.

Tel de WhatsApp: ( 21 ) 988794110email:

 marialopesdeandrade.lopes034@gmail.com

Maria Lopes: Terapeuta com mais de 40 anos de experiência.

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Conheça o Óleo vegetal de rosa mosqueta

 Maria Lopes e a Arte da Cura pelas Essências Aromáticas.

Conheça o Óleo vegetal de Rosa mosqueta

Rosa mosqueta 

Nome científico: 

Rosa canina L. 

Origem, distribuição

Como a rosa-gálica, rosa-mosqueta é natural da Ásia e destas duas descendem todas as espécies cultivadas. Foi trazida para o Chile pelos conquistadores espanhóis e hoje cresce espontaneamente nas encostas dos Andes.

 Seu uso medicinal data da Roma antiga. É encontrada no Brasil como ornamental, sendo os países andinos os maiores produtores do óleo.

Partes usadas: 

Fruto, casca do fruto, óleo da semente.

Constituintes (princípios ativos, nutrientes, etc.): 

Vitamina C, caroteno, aminoácidos, sais minerais, ácidos orgânicos, tanino, pectina, ácidos graxos (oleico, linoleico, linolênico, palmítico, esteárico, mirístico etc.), cetonas.

Propriedade terapêutica: 

Diurética, laxante, adstringente, aumenta a imunidade na convalescença e infecção respiratória de repetição, protege a pele submetida a radioterapia.

O óleo vegetal de rosa mosqueta é especialmente indicado para pele muito seca e áspera, já que é rico em ácido oleico e linoleico e vitamina A. 

Promove a síntese do colágeno. Auxilia na remoção de manchas escuras, olheiras e bolsas nos olhos. Clareia a pele das axilas e virilhas.

 Possui efeito regenerador sobre a pele. Assim, esse óleo pode ser usado em diversas situações como:

• Tratamento de queimaduras;
• Cicatrização de suturas;
• Atenuação de cicatrizes antigas e de estrias;
• Ulcerações;
• Assaduras;
• Psoríase e dermatoses na pele;
• Atenuar e disfarçar rugas e linhas de expressão
• Ameniza reações alérgicas
• Trata escaras
• Útil nos casos da psoríase
• Nas Assadures
• Rachaduras
• Nos casos de cortes em diabéticos
• Nos cabelos danidifados traz a macies e briho.
• Dica para prevenção de rugas
• Para 100 ml de óleo de rosa mosqueta,
•  acrescentar 5 gotas de óleo essencail de tangeirna
• Preferência usar a noite antes de dormir.
•  Pela manhã usar seu proteror solar. Evitando manchas na pele. 
• Faça sempreum teste antes de usar óleos na pele.
• Somos  contra autotratamentos.
• Procure sempre a orientação de profissionais qualificados. 

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